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구 령
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행 동 요 령
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비고
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패들멈춰
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패들주걱을 수면 쪽으로 양 무릎 위에 가지런히 올려놓습니다. |
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양현앞
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패들주걱을 수면과 직각으로 하여 멀리 찍고, 깊이 넣어 뒤로
길게 빼는 행동을 반복합니다. |
보트 전진시 |
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양현세게(세게)
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양현앞과 동일한 방법이나 힘을 강하게 하여 패들링을 합니다.
급류 통과 시 가장 기본적으로 하는 동작으로 좌, 우현이 같은 힘으로 강하게 젓습니다. |
급류통과시 기본 |
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양현 뒤
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패들 주걱을 직각으로 허리뒤로 하여 양현앞과 반대 자세.배가
뒤로 가거나 급류 에서의 앞의 보트와 간격을 유지할 때 실시합니다. |
보트간격 유지 |
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패들 물에 멈춰
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패들주걱을 수면과 수직으로, 패들주걱이 완전히 물에 잠긴 상태.
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좌현앞(좌현만)
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좌현 패들러는 패들링을 하고 우현 패들러는 대기합니다. |
우측방향 전환시 |
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우현앞(우현만)
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우현 패들러는 패들링을 하고 좌현 패들러는 대기합니다. |
좌측방향 전환시 |
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좌현뒤 우현앞
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좌현 패들러는 패들을 뒤로 젓고, 우현 패들러는 앞으로 젓습니다. |
빠른 방향 전환시 |
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우현뒤 좌현앞
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우현 패들러는 패들을 뒤로 젓고, 좌현 패들러는 앞으로 젓습니다.
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빠른 반향 전환시 |
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패들세워
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패들주걱을 하늘로 향해 높이 올립니다. |
화이팅을 외칠 때 |
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보트붙여
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한손은 보트의 안전로프를 다른 한손은 패들을 잡아 상체를 앞으로
보트에 밀착 시킵니다. |
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보트누워
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상체를 보트 후미로 젖힙니다. |
낙하가 심한 급류 |
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누워
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보트붙여 요령과 동일하나 상체가 보트로 부터 면과 직각이 되게
누워 급류를 통과 합니다. 3급 이상의 큰급류가 형성될때실시하며 전문 강사의 지시를 따라야 안전사고를 방지할수 있습니다.
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큰급류가 형성될때 |
